- 読書・執筆・言語学習などの知的な趣味が認知症リスクを大幅に低下させるかもしれない
記憶力や判断力が低下する認知症は生活の質を大幅に下げ、家族や介護者に多大な負担をかけるため、社会の高齢化が進むにつれて認知症予防の重要性が高まっています。新たな研究では、読書や執筆、言語学習といった活動が認知症を遅らせたり、予防したりする上で役立つ可能性があると示されました。
Associations of Lifetime Cognitive Enrichment With Incident Alzheimer Disease Dementia, Cognitive Aging, and Cognitive Resilience | Neurology
https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000214677全文はソースで
https://gigazine.net/news/20260308-reading-writing-books-languages-prevent-dementia/
- 多言語話者ってボケなそうよな
- 読書と執筆にほど近い嫌儲も効果があるのかな
- 頭動かさないとどんどんボケる
- 匿名掲示板でゴミみたいなレスしてボケ防げるなら介護も楽やろな🥺
- ・本はページが多い
・すると最初から最後まで全部覚えてられない
・途中でコンテキストの圧縮のプロセス(脳みそ内での要約とか重要な部分の抽出とか細かい部分の切り捨てなど)が入る
・コンテキスト圧縮の機能を使わないとそれが劣化して認知機能の衰えに繋がるそんな感じやろかね
- コンテキストの圧縮はコーディングエージェントとかでも重要な要素やね
- 元気な老人って身体バリバリ動かしてたりお店やってるイメージあるんだけどな
- >>8
そういう人は他者とのコミュニケーションが好きだし高度なコミュニケーションも知的活動の一環でしょう - えー、いわば知的な趣味は脳の鍛錬としてまさにジューシーでございます。しっかりと読書や執筆、語学学習に取り組むことで、認知症リスクを低減し、家族の負担を軽減できると、わたくしは全面的に考えております。
- 何やっても効果ありそう
逆にやったら駄目なことを調べて欲しいわ - >>11
何もしないをするのが一番やばそう - >>11
耳が聞こえなくなるとすぐにボケる - >>15
生まれたときや若い頃から耳が聞こえない人はボケ多いの？ - >>11
うちの親は１日じゅうテレビ見るだけの生活したら少しヤバくなってたよ
その後庭の掃除や草刈りしたりして動くようにしたら改善された - スマホとかタブレット上でもいいのかな
- テレビは基本的にリスクを高めていると思うが、なかなかやめさせられないな
- 絵を描くのもいいんだっけ？
- 嫌儲とオルグで読書とネトウヨ語を学習してる俺は大丈夫だな😤
- 運動が最優先だよ
ミトコンドリアは運動しないと減り続けるからな
基本的に食も運動も脳もミトコンドリアを中心に回ってるから
ミトコンドリアの保護を主軸に健康対策するのが最良 - 農家の爺さん婆さんにピンピンコロリが多い印象があるのは
あの辺の人たちって自分で何でもやるからなんだろうな
身体も頭も動かすから結果的にボケない - 金さん銀さんのように
- 奈倉柏木の官能小説を読み二人のオマージュ作品を執筆しAIに奈倉柏木を学習させるとボケ防止になるんだね
- >>22
なんで奈倉柏木に限定するんだよ🥺 - 俺はすぐボケるだろうな
- とりあえず資格の勉強してれば良いんかな
あと勉強ノートはやっぱ手書きじゃないとなとは最近思うわ
Wordで書くの慣れてたまに手書きしたら思った以上に字が書けんくなってて衝撃だった - 手を使う作業とか、中華製の美少女プラモちょっと気になるから挑戦してみようかな
読書・執筆・言語学習などの知的な趣味が認知症リスクを大幅に低下させるかもしれない
嫌儲オルグ
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