- 確かにめちゃくちゃ呼吸が苦しかった🥺
-
- めっちゃ脅されてる🥺
- 心臓ってそんな弱っちいんか…？🥺
- 🫀ようやっとる
- 心拍センサーの精度がガバガバなだけや
- >>6
胸に巻き付けるやつだからガバガバにならないと思う🥺 - 痩せるため？
- >>7
痩せるためなのと楽しいから乗っちゃう - デブの無茶な運動は本当に危険
- まず歩けば
ほんで食う量を正常に戻してある程度人らしい形になってから自転車乗ればよくない？ - 人生最大心拍191を記録した今日
なんかちゃんと食べたのにすげえ疲れてた🥺 - どうせ嘘だから気にすんな
回復走したらええで - 水泳やろうや
- ちな二日前に90kmライドしてる🥺
- 心臓というか膝いかれるやろ
- >>17
自転車で膝いかれるってどんな乗り方したらそんなになんねん😅 - >>24
サドルのポジションあってない状態で重いギア踏むと膝故障することあるで
主にサドル高くし過ぎが原因やが - >>27
ねーよ😅 - >>40
ビビるなら書き込むなカマホモ - ロード何乗ってるんや？
ワイはTREK - >>18
クロスはトレック
ロードバイクはTotem🥺 - >>23
いっぱい持ってて羨ましいわ！
電動の奴ええよね - >>26
電動はあまり惹かれない……
機材より体重落としたほうがワイは早くなる気がする - 今日の夜に死ぬつもりか？
- ビンディングに変えたらふくらはぎの中の筋みたいなのがずっと攣りそう
多分筋肉不足 - デブはいきなりウォーキングに目覚める事もあるけどアレも危ない
- 足で走れよ
- >>22
痩せてた頃はランニングめっちゃしてたけどスネと気管支やっちゃって走るの怖い - 心拍計あるなら無理の無いペースで走れよ
- 草
- >>30
笑えないよ🥺 - そして今左胸が痛い🥲
- そのぐらいならロードバイク乗ってたら普通や
180超えてたらあかんけど - >>33
だよなンゴ😁 - ケイデンス低すぎやろ意味ないでそれ
- >>35
ちょくちょくクリートの調整とかハンドルの調整とかしてたから平均は下がっちゃうね🥺 - 今はさすがに心拍数下がってるんやろ？
- >>36
流石に下がるで🥺 - 効率的なトレーニングのためじゃなくてこんな心拍数出てヤベーしたいだけかよ
- 坂道全力ダッシュしても140くらいしかいかない俺がおかしいのか？スマートウォッチつけてから数年160なんて言ったことない
- >>39
胸に巻き付ける型のやつおすすめや
スマートウォッチより正確に出してくれるらしい - 常時肩で息してそう
- つか心拍計つけてるならリアルタイムでサイコンに出るんやからペース落とせばええやん
そもそもそのための心拍計やろ
パワーメーター普及する前の時代は心拍数メインでペース管理してたんやし - >>43
いうて168くらいならちょっと頑張れちゃうんよ
170超えてくるとちょっときついけど… - ハートレートセンサーぶっ壊れてるやろ
それ無酸素で追い込む時の数値やで - >>46
普通に座ってるだけだと60～70前後なの🥺 - >>47
座ってても90-100やわ お前恵まれてんな - ワイ運動不足やとHRM170に張り付くわ
- ちなこれ巻き付けてる🥺
- あー中華センサー使ってる？ ワイが昔中華センサー使ってすっげー心拍数とカロリーで追い込めてると思ってたのにポラールに切り替えたら🥺🥺🥺
- >>50
ポラールって読むんだあれ - 心拍数は個人差も大きいからな
ワイは割りと低めになるがやたら高い人もおるし - 3時間平均心拍167ってアスリートレベルじゃない？
いきなりフルマラソンやってぶっ倒れた松村邦洋みたいにデブってどっかリミッター外れてるのかな - この強度で練習しながら体重落とせばめっちゃ強くなれるんじゃね?
- >>57
その前に運動強度落として心肺鍛えろ - >>60
l2ってやつ？
ワイ的にコレくらいなんやけど… - まずデブをやめてください
- >>58
やめたい🥺 - 自転車じゃろくに痩せないだろ
- 平均はヤバい
ジムでスクワットやった直後に心拍数160いくだけでちょっと怖いと思うのに - ひざイタイイタイならんか？
- >>64
あんまりならない
ケツとふくらはぎで漕ぐ😎 - デブなのになんでいきなりハードな運動するのか
そんな事も知らないからデブなんだよ - >>65
かれこれ三年くらいサイクリング趣味なんや🥺
去年は2000kmくらいしか走れなかったから今年は少し強度高めに行こうと思ってコレ - 光学式やと汗かいて水分が挟まった場合、密着せずに肌からちょっと浮いた場合に心拍高く出る傾向にあるで
- 3年続けてるのにデブなら食生活の方を見直したほうが…
- >>69
10kg痩せる
冬になって10kg増える
10kg痩せるコレの繰り返しや
雪で冬は乗れないっ - >>70
クマかな？ - むしろそんなに心拍上げられるの羨ましい
ワイはヒルクライム時もっと上がってほしいのにずっと130とかやわ
今年は富士ヒルブロンズいきたいんやけど… - いうて機材買ってコレしか走ってないからな🥲
- 同時測定してるやつは今年からの合計がこんなもんやし…
- 3年やっててデブならやっぱ自転車では痩せないよ
運動したぶん食って太るのが自転車だからな - 運動して痩せようとしてるの？
ガチのバカやん
運動では痩せないなんて今日日小学生でも知ってる常識だろ - >>76
ネットで見た情報を脳死で鵜呑みしてそう - ワイはデブなんだからなおさら運動習慣つけないといけなくない？🥺
- ロードバイクって食わないと走れないからあんま痩せない気がする
デブワイ、ロードバイクに3時間乗るも平均心拍167を記録し🤖に『三日間休め』と止められる
エッヂ
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