- 1時間走ったけどほんまにそんな消費してるんか？
信じられないんやが - 消費したって言ってるんやから信じるしかないやろ
誰にも正確な数値は出せない - >>2
無能が思考停止してて草 - >>7
正確な数値出せるんか？ - ババチャリ並みの速度やろそれ
時速20は出して走らんと意味ないで - >>5
時速やと23キロやったわ - >>5
>>6
1時間で24キロ走った言うてんのになんやねんこの間抜けな会話 - >>12
スレ開いてレス追わずにレスしたんや
すまんな - >>6
じゃあ大丈夫やろ - 腕時計とかの消費カロリーはあてにならんから目安として見てるわ
- 半分消費してたらええくらいの疲れ具合なんやが
別に本格的に息切れしとるわけちゃうし - >>9
そもそも何の器具で測定したんや - >>14
アディダスの運動アプリや - >>16
センサーとか何も身体につけてないならただの目安だから半分くらいで見た方がええで
心拍計と連動してるならそこそこ信憑性のある数値出てくるけどそれでも正確ではない - >>18
半分くらいが現実的だよな
さすがに600は言い過ぎやと思ったわ - ビリーズブートキャンプ１時間が400kcalだからそれは怪しいな
- いや、ギア上げて勢いで走ってたらカロリーほとんど消費しないで
ギア１でとにかく足を回転させまくってやっとそのカロリーやな - あくまで自転車は少ないエネルギーで多くの移動という結果を得る道具や
基本的に『楽』になるように作られた道具なわけ - >>17
そんな当たり前で誰もがわかってることをいちいち説明せんでええから - スマートバンド買え😠
- スマートウォッチつけて朝から深夜まで運転したら1000kcal消費してるんやけどほんまなん？って思う
- >>21
それ安静時基礎代謝も合算して表示されてるだけやと思うで - >>29
基礎代謝含めて1000はさすがに怖すぎない？
ちなXiaomiや - >>30
確かにそれなら逆に低すぎるか
運転って注意力必要やから思ったよりカロリー消費するんかね - ジムの消費カロリーでもそんな感じやしそうなんじゃね
エアロバイクとトレッドミルだと明らかに疲れに対してバイクのほうがMets高い - でもジムでバイク漕いでるとこんなしんどいのにケーキ一個分しか消費してないのって思う
- >>24
結局食事制限のほうが楽やんにいきつくよな - >>24
いうて休日いれるとしても年200日続けりゃ12万カロリーやで
1日2000-2500カロリー程度に食べてりゃ勝手に年15キロ痩せる計算になるし
凄いやろ普通に - ブルブルマシーン10分で300キロカロリーのほうがヤバいやろ
- けど1時間近く自転車こいどるとやたら腹が減るからそれなりにカロリー消費はあるんやないかって気にはなる
- apple Watchで1時間筋トレしたら消費カロリー300とか出るけど絶対そんなには消費してないと思う
インターバルも時間止めてないし
ボクササイズとかウォーキングは正確な気がするわ - でも自転車漕ぐとめちゃくちゃ腹減るやん
- 知らんわカス
もの足りんなら満足するまで漕げばええやろ - >>34
こういう知的障がい者って生きるの大変やろな
何も考えて生きてなさそう - 大事なのは心拍数やぞ
高すぎてもダメやし低すぎてもダメ - 自転車で痩せたいんか？効率悪いぞ
歩いた方が遥かにいい
コメント