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最近、気分が落ち込みがちで、自分に自信がなくなった。人付き合いで疲れや不安を感じることが増えている……もしかしたらこれらはあなたにとって有害な“毒友”の存在が原因かもしれない。ここでは、友人関係（あるいは恋愛関係）において要注意の、毒を振りまくタイプの人々の9つの特徴とその対処法をご紹介。いざというときは“友達の断捨離 ”も覚悟して――。
1. 批判・批評ばかりしてくる
2. 噂話が多い
3. ガスライティングしてくる
4. 不誠実である
5. キレやすい
6. 常に張り合ってくる
7. 一緒にいると疲れる
8. 他の人間関係に罪悪感を植え付けてくる
9. 何事にも否定的である
有毒な人は変われるのか？
アロール博士は有毒な人間も変わりうるが、そのためにはまず本人が自分の言動を自覚する必要があると言う。「本人が心から変わりたいと思う必要があります。なぜなら、それにはしばしば困難な心理学的なワークを含む、沢山の取り組みが必要だからです。彼らは人間関係のテンプレートが形成される初めの時期に見て覚え、手本としてしまった有毒なパターンを変え、克服できるという自信を持たなければならないのです」
博士は「あなたがこの人を愛しているならサポートすることはできますが、他人を直接変えることはできません」と付け加える。「受容がカギとなります。相手が変わりたいかどうかは彼ら自身の選択で、一方私たちの選択は、この環境に留まるか、より豊かなもののためのスペースを作るかどうかです」
ストローソン氏は、「私たちも年齢を重ねるごとに発達し、成長するのだから、“友達の断捨離 ”をすることは正しいことです」とアドバイスしている。また、自分が有毒な人間関係を引き寄せ続けている場合は、この引き寄せのサイクルを調べ、心理的になぜ自分がこのような人間関係を求めてしまうのかを探るために、内なるワークが必要かもしれないという。「過去の経験の不当性を明らかにし、自分の価値観や強い境界線の作り方、それを守る方法を学び直すために、修復的愛着療法が必要になる可能性もあるでしょう」
https://news.yahoo.co.jp/articles/88b084b94ff96ab20a15bd514b9395c97c88ec5f
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誰のこと言われているのかわかるよね？
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らしいをよく使う
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最近この手のやつ切ったわ
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(ヽ´ん`)「友達いなかったわ」
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俺じゃねーか
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ケンモメンじゃん
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これ俺
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ガスライティングとか集団ストーカーかよ
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少し前まで言われてたフレネミーとは違うのかな？
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俺たちはズッ友だょ
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毒友ってこういうのじゃなくて気は合って仲は良いんだけどさりげなくダメな方にダメな方にズルズル引き込んでく奴かと思ってた
元スレ：https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1667568469
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