【緊急】50代の母親の筋力低下対策について

1 : 2024/12/30(月) 20:18:16.091 ID:Y4psdCqc4: ヨガでもやらせておけばよいか？
3 : 2024/12/30(月) 20:18:58.402 ID:Y4psdCqc4: 床に寝たら自力で立つのが難しくなりつつあるらしい
4 : 2024/12/30(月) 20:19:01.377 ID:2G.Yc0iR/: パーキンソン病か？
10 : 2024/12/30(月) 20:20:11.338 ID:Y4psdCqc4: >>4
そこまで深刻ではない
ちなワイが小さい頃から腹筋は一回もできない
5 : 2024/12/30(月) 20:19:16.263 ID:XFibUBu4q: めっちゃ遠い山で降ろして自力で帰ってくるやつやれ
6 : 2024/12/30(月) 20:19:23.672 ID:5tm2iz.N0: それ病気やろ
7 : 2024/12/30(月) 20:19:28.279 ID:WRqGiZQgN: リハビリ科というのがございます
8 : 2024/12/30(月) 20:19:46.111 ID:NzJNly5xh: なんでそんなことここで相談すんねん…
9 : 2024/12/30(月) 20:19:52.737 ID:QQpfvDy2g: とりあえず病院連れて行け
11 : 2024/12/30(月) 20:20:12.427 ID:WGnix2hBC: 病院連れて行けや
お前のためを思ってガチで言ってるぞ
12 : 2024/12/30(月) 20:20:13.267 ID:wKMcDRlRM: 50代でそれはなんか病気やろ
13 : 2024/12/30(月) 20:20:28.148 ID:bYh8zmsP8: 運動しろ以外に何があんねん
15 : 2024/12/30(月) 20:20:46.636 ID:Y4psdCqc4: >>13
ゲェジか？
当たり前やんけそんなん
17 : 2024/12/30(月) 20:21:42.715 ID:XFibUBu4q: >>15
ゲェジは調べる努力も怠ってここで質問した結果イキり倒してるお前じゃボケカス
24 : 2024/12/30(月) 20:22:53.846 ID:Y4psdCqc4: >>17
ゲェジ2号イライラで草落ち着けよ更年期ジジイ！
18 : 2024/12/30(月) 20:21:47.799 ID:Y4psdCqc4: なんでこいつ毎日こんな歩いてんのに床から立てないんだよ…
19 : 2024/12/30(月) 20:22:14.693 ID:Hk6yYr2Ww: ちゃんとたんぱく質摂らせろよな
20 : 2024/12/30(月) 20:22:23.406 ID:rWqPG7EY8: 50で歩く習慣あるのにそれは病院行ったほうがええやろ
21 : 2024/12/30(月) 20:22:24.155 ID:DNIhzf09N: 筋力も大事やけど骨粗鬆症がね
32 : 2024/12/30(月) 20:25:49.600 ID:Y4psdCqc4: >>19
>>21
栄養管理は最近やらせはじめた
ワイが家を出てからというもののうどんで済ます等適当な食事ばかりであかん
23 : 2024/12/30(月) 20:22:35.837 ID:paW3n/XC5: それほんま病院連れて行った方がええやろ
25 : 2024/12/30(月) 20:23:03.419 ID:scA0mbjF0: カーブスのBBAコースにぶちこんどけ
26 : 2024/12/30(月) 20:23:25.102 ID:Y4psdCqc4: >>25
ワイのマッマ斜に構えてるからカーブス嫌いやねん
27 : 2024/12/30(月) 20:23:52.467 ID:PKVkPsxjp: リウマチとか女性がなると大変だよな
年寄りが動けなくなるの大体これのせい
28 : 2024/12/30(月) 20:24:01.555 ID:mS0gAP/Bk: ゲェジやろ
身体のほうの
29 : 2024/12/30(月) 20:25:05.798 ID:pC/Ujp4c5: 毎日1万歩も歩いてたら大丈夫やろ
30 : 2024/12/30(月) 20:25:28.151 ID:QUkybMnaU: 病院(整形外科)で相談や
まだ病状出てないなら市役所や公民館でやってる出前講座
33 : 2024/12/30(月) 20:26:40.561 ID:pC/Ujp4c5: タンパク質とってなさそうやな
肉食えって言っても食わんやろうからプロテイン飲ませてみたら
35 : 2024/12/30(月) 20:27:36.735 ID:Y4psdCqc4: >>33
牛乳やらバニラ風味だったり甘い飲み物が嫌いやからプロテイン毛嫌いしてるんやワイのマッマ
タンパク質をとらす方法探してみるわ
34 : 2024/12/30(月) 20:27:13.030 ID:scA0mbjF0: 重い病気じゃないとええな
筋力不足だけならリハビリ科行きやね
36 : 2024/12/30(月) 20:27:36.806 ID:.b.mWmzZu: そんな歩けるのに立てへんってどういう事？
38 : 2024/12/30(月) 20:28:30.233 ID:Y4psdCqc4: >>36
くっそ体凝ってるのと上体の筋力不足やと思ってるんやが不明や
ガチで謎
37 : 2024/12/30(月) 20:27:57.133 ID:9QdBTpH3a: ワオの60代の母親は目が不自由やし腰曲がってきてかわいそうやわ
47 : 2024/12/30(月) 20:31:38.149 ID:QUkybMnaU: >>37
ちゃんと病院いかせてるか？
39 : 2024/12/30(月) 20:29:25.526 ID:v8mchhR5l: 更年期障害でる頃やしマジ受診させろよ
42 : 2024/12/30(月) 20:30:21.256 ID:Y4psdCqc4: >>39
血液検査やホルモン周りの検査は自主的に行ってた
40 : 2024/12/30(月) 20:29:32.095 ID:DL7xZ8m8i: ワイのマッマも痩せてきたからとりあえずプロテインとらせたら1kg増えたわ
まあ本当はカロリーあるもの食うのがええんやろうけど食が細いのがね
41 : 2024/12/30(月) 20:30:01.562 ID:SzaQoKW0a: ヨガ出来るんならそれでいいと思う
無理ならラジオ体操からかな
48 : 2024/12/30(月) 20:31:48.922 ID:Y4psdCqc4: >>41
自宅でヨガ動画見ながら〜とか絶対やらんやつやからどっかのプログラムにぶち込みたいわ
43 : 2024/12/30(月) 20:30:35.861 ID:hyJrqRz0O: 肉食わないなら豆や豆腐やな
44 : 2024/12/30(月) 20:30:36.248 ID:qJ5z3Roz.: ながら運動最強のエアロバイク
ステッパーは立ち続けなきゃいけないのがうんち
45 : 2024/12/30(月) 20:30:39.410 ID:frEvP3Qo3: ワイの筋力低下対策も考えてクレメンス
46 : 2024/12/30(月) 20:31:08.051 ID:Y4psdCqc4: >>45
ワイと懸垂しようや
https://kensui-to-watashi.com
49 : 2024/12/30(月) 20:32:17.888 ID:lHhQZzORC: まあ別に死んでもその時はその時やろ
51 : 2024/12/30(月) 20:33:29.335 ID:pC/Ujp4c5: >>49
すぐ4ねるわけないやん
徐々に動けなくなって苦しんで苦しんで家族とも仲悪くなって死ぬんや
50 : 2024/12/30(月) 20:32:50.944 ID:hyJrqRz0O: 病院行って診断もらって保険診療でリハビリ受けられるようにしたらええ
今外来リハやってる病院少ないけど