サウナってほんとに体に悪くないのか?

1 : 2025/06/22(日) 11:57:17.016 ID:MBzwiNvc0
サウナ好きなんだけど水風呂はさすがに血管と心臓に悪そうだから露天風呂で涼むくらいにしてるんだけど
2 : 2025/06/22(日) 11:57:47.560 ID:OaEfIfXs0
悪くないなんて言ってないだろ
3 : 2025/06/22(日) 11:58:24.641 ID:t8+jVoPI0
悪くないなんて言ってるやつ見た事ない
4 : 2025/06/22(日) 11:58:38.806 ID:5KcG0wpL0
悪くないなんて誰が言ってんだよ
5 : 2025/06/22(日) 11:58:58.307 ID:MHX3MsBR0
体には悪くないよ心臓に悪いだけだよ
6 : 2025/06/22(日) 11:59:06.245 ID:MBzwiNvc0
あ、そういう感じなのか
認識が間違っていたのかな
7 : 2025/06/22(日) 11:59:07.644 ID:KzPjSK2ha
身体に良い悪いが判断基準ならラーメンとか絶対身体に悪い
8 : 2025/06/22(日) 11:59:13.144 ID:oew/cVtK0
言うまでもなく悪いに決まってる
水風呂に至っては死にたいとしか思えん
9 : 2025/06/22(日) 11:59:31.112 ID:doE29hnq0
悪くないなんて言わないょ
12 : 2025/06/22(日) 12:00:05.090 ID:MakAOyfk0
見るからに血管に負担かかってよくなさそう
15 : 2025/06/22(日) 12:00:41.370 ID:LE7v+LjZ0
>>12

寧ろ血管の病気のリスク下がる
19 : 2025/06/22(日) 12:01:28.959 ID:MakAOyfk0
>>15
ドロドロ血になって血栓出来そう
23 : 2025/06/22(日) 12:02:32.332 ID:LE7v+LjZ0
>>19
慢性的な水分不足ならそうかもね
13 : 2025/06/22(日) 12:00:17.371 ID:OxyJdTmNM
フィンランド式は体に良いらしいよ
日本式はヤバいからオススメはしない
14 : 2025/06/22(日) 12:00:37.885 ID:wCsfJwZ40
整うとかどう考えてもダメだろ
16 : 2025/06/22(日) 12:00:50.805 ID:jkG0FKZo0
でも気持ちいいんだ
18 : 2025/06/22(日) 12:01:27.750 ID:MBzwiNvc0
>>16
わかる
それにサウナに入ってる時の色んなこと忘れられる感じがたまらん
22 : 2025/06/22(日) 12:02:19.267 ID:MBzwiNvc0
しかもサウナ上がりにビール行っちゃうんだよな
水風呂より良くなさそうだけど
27 : 2025/06/22(日) 12:04:07.188 ID:5yJG008J0
サウナ行くようになってからホクロ増えた
29 : 2025/06/22(日) 12:05:06.650 ID:MBzwiNvc0
酒とかタバコもそうだけど疫学的な害はわかるんだけど
ストレス解消みたいなメリットもあるんじゃないの
なのでごく僅かな飲酒ならメリットがデメリットを上回る的な
30 : 2025/06/22(日) 12:05:16.993 ID:AY6a7KoA0
読み間違えるほどかなこの文章
31 : 2025/06/22(日) 12:05:46.773 ID:MakAOyfk0
少量のお酒が健康に良いのは
楽しいお酒を家族や仲間などと呑んで生活を充実させられるからだよ
そのものの効果ではなくそれによってもたらされる効果
なんでもたいていそう、その人間がコントロール出来なければ、この世にある沢山のモノが毒になる
32 : 2025/06/22(日) 12:06:12.124 ID:4jNAajwA0
悪い ソースは俺
誰だよ サウナ=健康と広めたの
飲むコンドロイチンも糞高いのに効かない
34 : 2025/06/22(日) 12:07:28.487 ID:3amkp6Kn0
サウナは知らんけど、サウナのあとの水風呂ダバーはとても身体に悪そうに見える
35 : 2025/06/22(日) 12:08:53.891 ID:n9AjYGoL0
西城秀樹ってサウナ行かなかったら今も生きてたのかな
37 : 2025/06/22(日) 12:12:28.066 ID:MnGHWqxJ0
意識が朦朧とするんだから身体に良い訳ないだろ
39 : 2025/06/22(日) 12:16:27.802 ID:LE7v+LjZ0
>>37
なんで意識が朦朧とするまで入るの…?
40 : 2025/06/22(日) 12:18:08.659 ID:3AvdwhpG0
こうするともっとととのう!最強のととのうはこれだ!とかいうYouTubeやXのバカのせいで皆がおかしくなっていく
41 : 2025/06/22(日) 12:18:33.002 ID:MnGHWqxJ0
整ってる状態の説明を聞くとそういう状態に見えるから
49 : 2025/06/22(日) 12:24:09.833 ID:uXHIt9E00
健康のためにやるんじゃなく健康だから出来るのがサウナだと思ってる
自分が健康であることを感じながら楽しむ
50 : 2025/06/22(日) 12:24:51.598 ID:3AvdwhpG0
元記事は消えたからリンクから飛べなくなってたのか
51 : 2025/06/22(日) 12:28:56.442 ID:/HKtQXn00
筋肉を鍛える運動と同じでしょ
サウナも血管に負担じゃなくて負荷を与えて鍛えるんだよ
もちろん適度な負荷は大前提
普段運動してない奴がフルマラソンやったら死ぬのと同じだ

コメント

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