ジム行き始めたんやが、自転車のやつがこんなにキツイとは思わんかった

1 : 2026/02/06(金) 09:55:50.239 ID:C0Vl4xVXZ: １番キツイ
2 : 2026/02/06(金) 09:56:18.370 ID:J3MX3eXmb: エアロバイクか？ええやん
4 : 2026/02/06(金) 09:56:42.678 ID:C0Vl4xVXZ: >>2
まじでキツイぞ
普通のチャリはキツくないのに
3 : 2026/02/06(金) 09:56:35.879 ID:KTrEbx9c8: 普段使わない筋肉だしな
5 : 2026/02/06(金) 09:56:57.777 ID:Z3Qgp2aX8: 腰にはええけど高負荷でやると腿とかきついよな
6 : 2026/02/06(金) 09:57:10.275 ID:C0Vl4xVXZ: 面白くないしただただきつい
負荷なしだと何の意味もないし
7 : 2026/02/06(金) 09:57:39.911 ID:e1xkoiu6Z: 3-2-3みたいなコースあるやろ
それにしとけ
8 : 2026/02/06(金) 09:58:09.150 ID:AuOi70/ru: あれで表示される消費カロリー多すぎて本当かよってなる
9 : 2026/02/06(金) 09:58:20.213 ID:lgROa3ABS: 動画見ながら運動ができるからええやん
10 : 2026/02/06(金) 09:58:40.125 ID:QaU66M7Od: お尻に悪いよ
11 : 2026/02/06(金) 09:59:07.191 ID:ANL9m7kYR: ロードバイク買ったほうが楽しいで
12 : 2026/02/06(金) 09:59:09.295 ID:33cggCJgf: あんまり強度上げすぎない方がええで
そら強度上げたら消費カロリーは増えるやろうけど継続出来なければ意味ないからな
13 : 2026/02/06(金) 09:59:13.048 ID:xvDXXWwGf: 心拍数高いまま維持するのきついよう
14 : 2026/02/06(金) 09:59:47.723 ID:YS9lBmTlT: 無限階段の方が消費カロリー高いからオススメ
15 : 2026/02/06(金) 10:00:28.823 ID:yKvOJ8FtC: 負荷かけすぎてんじゃないの
16 : 2026/02/06(金) 10:01:20.953 ID:iSyk3NESN: あれやりまくってたら痔になった😔
17 : 2026/02/06(金) 10:01:51.760 ID:QaU66M7Od: 生殖機能にも悪いんやってな
19 : 2026/02/06(金) 10:03:27.874 ID:C0Vl4xVXZ: 歩くやつは意外に楽しい🤗
20 : 2026/02/06(金) 10:04:37.782 ID:m1gIVWdPz: 走るやつでええやろ
21 : 2026/02/06(金) 10:06:00.084 ID:srHokpX48: 改善されてきたとは言え実走無いし風も受けないから汗ヤバいし
景色も変わらないから刺激も無くてつまらない
正に修行って言葉がよく似合うと思う
22 : 2026/02/06(金) 10:07:20.327 ID:iSyk3NESN: >>21
刺激って点だけ見るとVRゴーグルとの相性良さそうやな
既にそういうのあるんやろか
24 : 2026/02/06(金) 10:08:56.048 ID:82nuQ9KNV: >>22
汗…
洗いやすさアピールのVRゴーグルないし
23 : 2026/02/06(金) 10:07:43.284 ID:tIvw6AXQJ: 頑張れ！
運動で一番いいと思う
25 : 2026/02/06(金) 10:08:57.191 ID:mKwNWBQYf: ワイは家で運動する習慣をつけるように今日もがんばっている🥺
ジムって、攻撃的なババアがいるから最悪
27 : 2026/02/06(金) 10:09:52.026 ID:VVNam57.b: エアロバイクやるの虚無くね
ちんぽたたなくなるぞ
29 : 2026/02/06(金) 10:12:27.000 ID:oTBRkf.on: 動画見ながらやればいいやん
30 : 2026/02/06(金) 10:13:47.517 ID:82nuQ9KNV: 座ってやると腰がしんどいしつまんない
たまに立ちこぎすると楽しい