コミュ障改善したいんだけど誰か手伝ってくれ

1 : 2026/05/03(日) 16:42:10.049 ID:C2BGl/DWM: まず何からやればいいの
2 : 2026/05/03(日) 16:42:22.202 ID:K4bf549u0: 俺は週2で行くぞ
3 : 2026/05/03(日) 16:42:33.505 ID:RIIjN26T0: 文章で話してる感覚で話す
4 : 2026/05/03(日) 16:44:04.747 ID:ea4kxXWu0: 音読と運動で治るよ
まずは自分で調べて実践してみて
できないのは甘え
5 : 2026/05/03(日) 16:44:17.821 ID:XksnaZ/L0: 俺と会話
ちな俺もコミュ障
6 : 2026/05/03(日) 16:45:04.479 ID:eRpNleut0: ガールズバーとかキャバクラに行く
7 : 2026/05/03(日) 16:45:08.678 ID:hnNb8Qaj0: 数打って成功体験積む所からだな
8 : 2026/05/03(日) 16:45:23.022 ID:C2BGl/DWM: 人との対話で実践積む感じじゃないのか
9 : 2026/05/03(日) 16:46:26.472 ID:ea4kxXWu0: な？やらないだろ
教えてもやらないんだからコイツは
10 : 2026/05/03(日) 16:46:37.066 ID:UrSvCQtl0: 接客やったら治った
11 : 2026/05/03(日) 16:47:21.291 ID:C2BGl/DWM: まずどうやって数打つんだ？
気軽に会話できる環境なくね
13 : 2026/05/03(日) 16:48:14.392 ID:ea4kxXWu0: >>11
だから数打つ必要ないって
ゴミCPUをいくら使っても処理能力上がらないだろマヌケ
12 : 2026/05/03(日) 16:47:23.863 ID:pmKeXE8Q0: 無理やりでも接客業したら半年で改善する
14 : 2026/05/03(日) 16:48:16.415 ID:C2BGl/DWM: バイトで接客業してたけど治んなかったわ
接客業というか商品聞かれたら場所案内してただけだけど
15 : 2026/05/03(日) 16:49:15.187 ID:C2BGl/DWM: 音読はわかるけどなぜ運動？
16 : 2026/05/03(日) 16:51:24.339 ID:ea4kxXWu0: >>15
だから調べろっつーの！
18 : 2026/05/03(日) 16:53:28.961 ID:hWrV+OFI0: 確かに10kmくらい走ってから買い物でも行くと分かるかも
思考より行動が先になる
23 : 2026/05/03(日) 16:56:29.070 ID:ea4kxXWu0: >>18
まあ手間もそんなに走る必要ないよ
心拍数60～80%くらいの中強度で最低10分～30分有酸素運動すればBDNFが分泌されて前頭葉が活性化する
19 : 2026/05/03(日) 16:53:37.232 ID:MPOgNk6m0: 俺が話相手になってやるよ
21 : 2026/05/03(日) 16:55:37.144 ID:mvDc+fpv0: 対人緊張ならとにかく多くの人とウソなくやり取りする
25 : 2026/05/03(日) 16:56:58.483 ID:Pkv0Fh3t0: (　　　´・ω・｀　　　)膝の皿
28 : 2026/05/03(日) 17:28:28.887 ID:mSM2ykI00: 筋肉つければ？
29 : 2026/05/03(日) 17:29:19.590 ID:JejtYxgo0: 道ですれ違う人すべてに元気に挨拶
30 : 2026/05/03(日) 17:30:03.381 ID:zpyKbQ0a0: 朝早く起きて近所の婆さんに挨拶するところから始めろ
31 : 2026/05/03(日) 17:30:46.805 ID:pXMPglhG0: ASDは脳の特性だから治癒とかない