- 理由
・睡眠の質の向上
・ストレス耐性の向上
・脳の構造が変わる(良い方向に)
・賢くなる
・集中力が上がる
・モテる凄い
- これはやらない手はない
- おすすめのマインドフルネス教本は
- へぇそうイッチの人生は？（迷走？）
- >>4
30越えても守ってる貞操
低層マンション住んでる瞑王 - >>7
冥王？お前は低脳
そのままKO、そのまま眠って結構 - >>8
あくびが出るレスポンス速度
瞑想アクメでもしてたんか
カスみたいなタフネス - >>16
カスみたいなタフネス？
あそこはビンビンのダークネス
カスみたいなレスポンス
そこから繰り出すリリシズム
磨いてこいよセンテンス - >>20
瞑想してるやつには勝てねえや - もしかしてイッチって3キロ５分で走る人？
- 実際スマホやるよりはずっと良いだろうしなぁ
どんくらいやればいいのかわからんけど - >>9
最初は10分でええよ - どのくらいから体感できるようになった
- >>10
やればすぐや - >>12
雑念あったり身の回りのことに気を取られるやん
すぐに体得出来たら聞いてへん - >>13
その雑念を俯瞰的に観察するでもええ - >>17
んでどんくらいで効果を感じられるようになったん？ - なあイッチって時速３６キロで走れる人？
- やり方教えてちょ
- ラップバトル始まってて草
- 特攻と特防１段階ずつアップ忘れてるぞ
- ５００回復するんだよね
- ワイ靴べらみたいなんで叩く役やってええか
- 瞑想神経が発達するからな
- 瞑想したらラップバトル上手くなるんか
- みるみる傷口がふさがっていく!
- ワイ気づいたけど瞑想ってほとんど寝る前妄想とおんなじやぞ🙄
- わいもやってるわ
- ラップも上手くなるらしい
瞑想、凄かったお前らの想像の50倍凄い
エッヂ
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