- 整うとはなんなのか
- そらヒートショックとかあるのに整うは意味わからんかったわ
- >>2
ヒートショックの意味を知らなそう
ネットで聞き齧った情報だけで全てを否定してきそう - >>3
真面目にヒートショック持ち出すなら無酸素運動全否定になるからな
お前は70代かっていう - >>2
トリップする行為が身体には悪いってのは両立するやろ
麻薬や酒、自傷行為だってそうやし - >>1
なんでや？ - まあ有名人死にまくってるしな
- あんな身体バグらせるような行為が身体に良いわけないわ
- わざわざサウナに通わなくても
45度の熱々半身浴→水シャワーやれば自宅で再現できるからな
やってるやつ無能だよ - >>8
それはそうなんやけどある程度の熟練者しか無理や - 自宅であんま湯船に浸からん勢が軽く利用するくらいが丁度ええと思う
- デトックスくらいは意味あるんちゃうの？🤔
- >>11
発汗によるデトックス効果はほぼない - >>16
ほなやめとこか😔 - >>16
汗かきやすい体質になるから減量時の水抜きに有利なくらいやな - スロのほうが整うぜ
- 熱中症ギリギリの状態でエアコンが効いた部屋に入る瞬間の快感を味わうだけやからな
その前の状態は身体ボロボロや - のぼせて気絶みたいなもんなんだろ？
- 死にかけ云々は専門家がはっきりと否定しとったな
- 身体に悪いほうが中毒性あるしな
- たまにやるのもだめなん？
- あれ意味わかんねえよな
ねづっちかよ - え、サウナって老廃物出すとかデトックス効果が健康にいいって話じゃなかったん？
- >>21
血管ボロボロになるで
デトックスしたいなら運動で汗をかけ - >>25
その運動も最近
ちょっと汗かく位でやめるじゃないと逆効果だよ
とか言い出してるのがいるのな - >>25
どうして血管がボロボロになるんや？ - 岩盤浴の方がええで
- 交代浴はアカンのか？
- >>26
全然いいぞ
ただ整うというかトリップするというかあの感覚を完全に分かってないと再現できない - サウナ好きなやつで心臓病多いのこれのせいか
- サウナが健康に悪いなら湯船に浸かるのもアウトってことか？
- >>31
湯船は頭は熱くならんからな
だから頭だけ冷やせる露天風呂が理想 - 大原優乃ちゃんを守ってあげたい🥺
- サウナ1回入ったら必ず水飲む
水飲まないのも多いからな - まあサウナで体温上げてから水風呂に飛び込むを繰り返して身体にいいとは思えんよな
サウナ自体は気持ちええけど整う教は怪しい - 近所のサウナも外40度ある夏に毎時ロウリュウしてるわ
馬鹿じゃねーの - 血管開いて突然締めるが身体に良いと思うのならやればええんちゃうか
- わいは水風呂嫌いや
サウナ自体はあれば入るけど - >>39
わかる
ちょい冷たいシャワーでええわ - まああんなのにハマってるやつは頭悪いからな
- サウナに親殺されたんかな…
- >>41
まあ脱水、転倒、心臓発作とかで死んでるやつもいるやろうな - 整ったまで行ったかわからんけど外の風に当たってキモチェー感じはしたことある
- >>42
椅子に座って視界が延々落下していくような感覚に入ったらそれがゾーンや
まあブロンとかリスカみたいに耐性がついてくんやけど - あつすぎて皮膚全身かゆかゆになってから行ってないわ
そらやけどするわな - 普通に考えたら体にいい要素ないよね
- 水風呂入らんかったらええか？
- >>45
短い時間ならええんやないの
汗かきたいなら普通に風呂入っとけよって話やけど - 肌はすべすべになる気がする
- まず運動ではなく単なる暑さで強制的に汗をかこうとする行為が無意味や
- >>52
自律神経壊れて発汗機能壊れてる人がサウナで機能を取り戻すのは効果あるで - 脳は気持ちよくなるかもしれないけど臓器には負担が有りそう
- >>54
まあ肝臓枯らすアルコールやブロンよりマシってことで… - 高血圧、かなりの肥満、心疾患持ち、子供、妊婦なんかは利用止めた方がええけどそうじゃないならちゃんとした使い方すれば体には良いぞ 血管ボロボロになるどころか弾力性が増すからな
- 自律神経失調症がなおるってきいたけどガチ？
- >>58
度合いによる
やり過ぎて逆に自律神経壊したのがいる - バグ技だよね
- ワイはサウナ10~15分→水風呂1分→外気浴15分+水分補給の３セットを1ヶ月に2回やってくるけどたまにやるなら調子よくなるで
風邪とかひきにくくなる - サウナ自体は身体にええやろ
ととのうってのが自律神経ズタボロにするだけであって - >>62
逆や
自律神経ズタボロな人が自律神経を整えるのに効果があるんや - >>62
まったくもって逆やな 自律神経を整えるんやぞ適当すぎて草生えるわ - まあ温泉のついでに入るくらいならいいんじゃないの
- がん細胞は40℃になると死滅するからお風呂は入ったほうがええで
- この前初めて入ったけど入った瞬間心臓バクバクし始めたわ
こんなんが体に良いわけねーだろアホなん？
サウナ、体に悪いのがバレ始める
エッヂ
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