一日一食の彼女を改心させたい

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1 : 2025/06/16(月) 21:13:52.263 ID:5w/TIT5O0
適度に筋肉を付けて健康的な体にしたい
2 : 2025/06/16(月) 21:14:39.335 ID:wJhzSBhV0
一日で最低1人でご飯5合は食ってるわ
4 : 2025/06/16(月) 21:16:13.601 ID:5w/TIT5O0
>>2
贅沢なやつだな
5 : 2025/06/16(月) 21:16:24.547 ID:wJhzSBhV0
>>4
なんで?
8 : 2025/06/16(月) 21:18:15.012 ID:5w/TIT5O0
>>5
お前が過剰に摂取したカロリーはどこにいったんだ
10 : 2025/06/16(月) 21:19:29.400 ID:wJhzSBhV0
>>8
脂肪と化してる
貯蓄米だぞ
11 : 2025/06/16(月) 21:20:02.487 ID:5w/TIT5O0
>>10
非常時はその脂肪を燃やして1人でも多くの命を救ってくれ
14 : 2025/06/16(月) 21:20:28.132 ID:wJhzSBhV0
>>11
おまえなに?
15 : 2025/06/16(月) 21:21:49.131 ID:5w/TIT5O0
>>14
筋トレやってるんだけどお前くらい食えたら今頃体重100kgいってベンチプレスも130とか上げてたんだろうな
少食嫉妬民です
お前が筋トレやってたらだいぶいいとこいけたと思う
17 : 2025/06/16(月) 21:24:30.023 ID:wJhzSBhV0
>>15
俺は歩くだけで筋トレになってる
19 : 2025/06/16(月) 21:25:17.968 ID:5w/TIT5O0
>>17
歩く動作って膝への負担だいぶあるから気をつけてくれ
22 : 2025/06/16(月) 21:26:15.624 ID:wJhzSBhV0
>>19
膝よく痛める、どうすればいい?
26 : 2025/06/16(月) 21:29:51.840 ID:5w/TIT5O0
>>22
とりあえず寿司を無限に食うのやめて適切な靴履いて膝周りの筋肉つけて補強しろ
フォームはまじで気をつけろ逆にトレーニングで壊すやつ多いから
不安なら最初のうちだけでもパーソナルつけろ
28 : 2025/06/16(月) 21:30:52.073 ID:wJhzSBhV0
>>26
そもそも筋トレする気ないししなくてもめちゃくちゃパワーあるけど?
30 : 2025/06/16(月) 21:31:59.200 ID:5w/TIT5O0
>>28
パワーがあるのと筋肉あるかどうかは別なんだって 膝を支える補強材が必要なんであってパワーは関係ない
32 : 2025/06/16(月) 21:39:58.706 ID:wJhzSBhV0
>>30
そうなの?なんで?
33 : 2025/06/16(月) 21:41:38.848 ID:5w/TIT5O0
>>32
今言ったやろがい!
38 : 2025/06/16(月) 21:48:00.972 ID:wJhzSBhV0
>>33
君少食のガリ?
42 : 2025/06/16(月) 21:51:35.730 ID:5w/TIT5O0
>>38
身長174体重79
49 : 2025/06/16(月) 21:56:38.804 ID:wJhzSBhV0
>>42
ぽっちゃりやん
どれぐらい食うの?
3 : 2025/06/16(月) 21:15:09.012 ID:0WrNuSaQ0
>>1もしかしたら私の彼氏かもしれない
6 : 2025/06/16(月) 21:16:24.470 ID:5w/TIT5O0
>>3
彼女って言ってんだろなんだこいつ
48 : 2025/06/16(月) 21:55:56.367 ID:89lkSpEZ0
>>1>>3の彼氏かもってことだよ
>>3は一日一食なんでしょ
7 : 2025/06/16(月) 21:17:03.189 ID:TXEoX3q10
手料理で生姜焼き定食とか出せば良い
9 : 2025/06/16(月) 21:18:44.666 ID:5w/TIT5O0
>>7
こいつ一緒に外食行くとパクパク食ってるからマジでよくわかんないんだよな
23 : 2025/06/16(月) 21:26:25.147 ID:M5vIriFTa
>>9
お前の前では食べてないかわいこぶりっこだな
昔少食ぶってイチゴ3つ位の弁当?とか居た
飯食わぬ嫁さとか食わず女房の妖怪を連想した
27 : 2025/06/16(月) 21:30:23.438 ID:5w/TIT5O0
>>23
いやこいつ細すぎてケツがでかく見えるくらい痩せてるんだよ
胸とかまったくないし
46 : 2025/06/16(月) 21:53:43.359 ID:M5vIriFTa
>>27
子どもの出来はじめに葉酸サプリ飲んでないと
指欠損した子が生まれるレベルでは
51 : 2025/06/16(月) 21:57:02.657 ID:5w/TIT5O0
>>46
そこまで考えてないけどそんなことなったら嫌だな
12 : 2025/06/16(月) 21:20:12.629 ID:wJhzSBhV0
昨日はライスおかわり自由の店でラーメン1杯でライス大盛り13杯完食したぞ
13 : 2025/06/16(月) 21:20:23.499 ID:Z/SlaxdJ0
あまり動くことのない土日は一食
月火水木金は二食
16 : 2025/06/16(月) 21:22:19.467 ID:5w/TIT5O0
寿司の人生最多が13皿だからな
21 : 2025/06/16(月) 21:25:54.553 ID:wJhzSBhV0
>>16
寿司とか無限に食えるわ
ちなみに俺はいくら食っても吐かないナチュラルフードファイターだからな、吐いてるヒョロガリ大食いと一緒にするなよ?
18 : 2025/06/16(月) 21:24:30.359 ID:0WrNuSaQ0
人と一緒だとご飯食べられるとかあるかもね
20 : 2025/06/16(月) 21:25:39.107 ID:5w/TIT5O0
>>18
結婚するしかないかな
24 : 2025/06/16(月) 21:26:25.243 ID:rjSqSamQ0
酒があれば食えるけど酒がないと全く食えない
25 : 2025/06/16(月) 21:27:49.200 ID:wJhzSBhV0
>>24
酒飲むと食欲増すよな
29 : 2025/06/16(月) 21:31:45.183 ID:WeffapE20
私1日1食男だけど1日に何食も食べる人の経済感覚を理解できないの
下手したら2日3日に1食もあるのに
31 : 2025/06/16(月) 21:32:52.743 ID:5w/TIT5O0
>>29
もうちょっと栄養学を勉強してほしい
お前みたいなタイプに言えることは正直ない
34 : 2025/06/16(月) 21:45:07.328 ID:M+WfSTvh0
彼女の体がどうなろうが、どーでもよくね?
35 : 2025/06/16(月) 21:45:51.549 ID:5w/TIT5O0
>>34
健康に生きていけると思えないからもっと健康な食生活をしてほしいんだよ
41 : 2025/06/16(月) 21:50:42.168 ID:M+WfSTvh0
>>35
いや、それで困るのお前じゃなくて、彼女じゃん?
お前は何も困らない。
な?
45 : 2025/06/16(月) 21:52:33.158 ID:5w/TIT5O0
>>41
もっと沢山イチャコラさっさしてえよ~
47 : 2025/06/16(月) 21:55:51.757 ID:M+WfSTvh0
>>45
それは彼女がしたいことじゃないじゃん?
な?
53 : 2025/06/16(月) 21:59:35.284 ID:5w/TIT5O0
>>47
こいつがはじめての添い寝で抱きつきてきて俺がドキドキしすぎて寝れなくてちょっと動いちゃって起こしてしまう度にチュッチュしてきたの忘れてねえからな
36 : 2025/06/16(月) 21:46:52.334 ID:WeffapE20
レスナンバー31
難しい話嫌いなの
でも月の食費は外食込みで1万5千~2万の範囲なんだぜ?
39 : 2025/06/16(月) 21:48:35.125 ID:5w/TIT5O0
>>36
せめて基礎代謝よりは食ってくれ
37 : 2025/06/16(月) 21:47:56.060 ID:rS/CngFdM
病気だから何言っても無理だぞ
43 : 2025/06/16(月) 21:51:55.768 ID:5w/TIT5O0
>>37
なんとかさせたいよ~
40 : 2025/06/16(月) 21:50:36.021 ID:IH4PJXe+0
君がべらぼーに美味い料理を作れば良い
44 : 2025/06/16(月) 21:52:12.616 ID:5w/TIT5O0
>>40
ちょっと遠距離なんだよね
52 : 2025/06/16(月) 21:58:33.991 ID:P3Tr/CTw0
そもそも生活リズムから改善していかないと無理だろ
その一食でギリ足りる(足りてないけど)生活しかしてないから食わない
55 : 2025/06/16(月) 22:00:19.943 ID:DiJZTSmp0
一日一食でも最低1000kcal以上は摂らせとけ
もし500kcal未満ならヤバいことになるから病院連れて池
56 : 2025/06/16(月) 22:00:27.504 ID:++GiJEv00
でも身長170超えとか、よく分からん代謝のやつね

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